90% 人姿勢不良,竟會影響「它」?

腰痠背痛

骨盆的歪斜,「習慣」是絕對關鍵。在後腰墊上骨盆枕,可能有助於幫忙長期駝背或是姿勢不良的患者放鬆、伸展肌肉,使腰椎坐著時維持正常前凸的姿勢。使用後覺得好睡、排便順暢,肌肉、身型被延伸拉長。


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每日5分鐘,躺著鍛鍊腰部肌肉

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兩片半圓:支撐腰部按壓 / 6個凸點:可按摩腰部與骨盆位置

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